Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 66,34g | Eiw: 120,98g | Kohlh: 132,74g.
Frühstück: Окское Желток , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(alevtina)'s Gewichtsverlauf
|