Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
82,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 122,03g.
Frühstück: Яблочный Пирог, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Finn Crisp Сухарик, Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Гороховый Суп. Abendessen: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Яблочный Пирог, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|