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BF: 14.7% | BM: 43.1%
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2944 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 285,67g | Kohlh: 337,13g.
Frühstück: Decò Piadina Integrale, Cappuccino, Esselunga Uova. Mittagessen: Decò Ketchup , Pollo Italiano Petto di Pollo, Scotti Riso Integrale 10', Selex Carote, Selex Fagioli Borlotti Cotti a Vapore . Abendessen: Broccoli , Esselunga Patate Gialle, Pollo Italiano Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Milk Pro 35 High Protein Cacao, Decò Lenticchie. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Vincenzo6794's Gewichtsverlauf
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