Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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98 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 28,87g | Kohlh: 145,41g.
Frühstück: Leche, Café. Mittagessen: Aceite de Girasol, Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar , Carne Asada, Tajadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar , Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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atravis_213's Gewichtsverlauf
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