Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
106 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 62,99g | Eiw: 103,85g | Kohlh: 213,24g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Эконива Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Лента Скумбрия Горячего Копчения. Abendessen: Магнит Банан, Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Перекресток Виноград Белый. Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво Безалкогольное, Nord Fjord Салака Холодного Копчения, Вкуснотеево Кефир 1%, Пастилушка Пастила без Сахара . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen332011's Gewichtsverlauf
|