Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
89,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 42,34g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 109,74g.
Frühstück: Melão, Melão, Melão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Santa Luzia Casca de Laranja Cristalizada . Mittagessen: Abobrinha, Qualitá Palmito Açaí , Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Amstel Cerveja (350ml). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gemorfeu's Gewichtsverlauf
|