Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 206,67g.
Frühstück: Vitafusion Daily Immune Gummy Vitamins, Peanut Butter, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Starbucks Caramel Macchiato Creamer, Coffee. Mittagessen: Whole Wheat Spaghetti, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Bertolli Marinara Sauce. Abendessen: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Roasted Vegetable Multi-Grain Lasagna. Snacks/Sonstiges: Wonka Laffy Taffy Strawberry, Sour Apple, Banana and Cherry Candy, Sunbelt Fruit Jammers Gummy Bears Fruit Snacks, Ritz Whole Wheat Crackers, Bridgford Turkey Pepperoni, Cheddar Cheese , Beer. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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charz23's Gewichtsverlauf
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