Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 39,39g | Kohlh: 124,83g.
Frühstück: Aqua Air Mineral. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Jengkol, Nasi Merah, Telur Balado. Abendessen: Cap Cay Kuah, Ikan Mas Goreng, Nasi Merah, Telur Balado. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Kacang Panggang, Bakso Ikan, Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hamidahwnd's Gewichtsverlauf
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