Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 218,37g.
Frühstück: Mariza Canela em Pó , Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Lasanha de Abobrinha, Pepino (com Casca), Tomates. Abendessen: Peito de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italac Leite Desnatado, Mãe Terra Semente de Linhaça, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Quatá Ricota Fresca. Snacks/Sonstiges: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Mel, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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renataheinzelmann's Gewichtsverlauf
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