Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 34,44g | Eiw: 131,01g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Помидоры, Троекурово Филе Куриное, Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Увелка Крупа Гречневая, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Pretto Сыр Рикотта, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Гранат, Яблоко Желтое, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья_худей!'s Gewichtsverlauf
|