Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 79,78g.
Frühstück: Pan en Casa, Pitaya, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Mittagessen: Apio, Caldo de Pollo, Mote con Huesillo, Brócoli Cocido (Fresco), Hígado de Ternera. Abendessen: Mote con Huesillo, Braedt Jamón de Pavita, Plusa Skyr, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Unión Salvado de Trigo, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Perugina Chocolate , Universal Gelatina sin Sabor. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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