Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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86 kg
Bisher verloren: 8984 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Couve-de-Folhas, Kim Bolo de Abacaxi. Mittagessen: Hortifruti Mamão Papaia, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Activia Shot Diário Probióticos Gengibre, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido, Danone Iogurte Grego. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Laufband - 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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VencedoraLu's Gewichtsverlauf
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