Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2014
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 100,00g.
Frühstück: Hardee's Chicken Fillet Biscuit. Mittagessen: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Snacks/Sonstiges: Herb-Ox Chicken Bouillon & Seasoning Instant Granules, Dole Bananas. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Rowing - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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SherrieC's Gewichtsverlauf
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