Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 29,44g | Eiw: 121,10g | Kohlh: 79,21g.
Frühstück: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Живые Злаки, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Икра Горбуши, Prime Star Кофе Американо. Mittagessen: Витамин Броколли Капуста Отборная, Мистраль Гречка Отварная, Белая Дача Вита Микс, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Abendessen: ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Витамин Броколли Капуста Отборная, Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Sonstiges: Лента Апельсин, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Prime Star Кофе Американо. mehr...
|
|
1748 kcal
|
Bewegung:
Бег - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnutaSoroka's Gewichtsverlauf
|