Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 41,33g | Kohlh: 139,81g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Травами, Галка Напиток Растворимый с Эхинацеей, Комгалком Хлібці Бородинські. Mittagessen: Хлебец, Зефир, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Печень, Гречка Отварная. Abendessen: Курага, Тыквенные Семечки, Elvan Toffix, Skittles Драже, Комгалком Хлібці Бородинські, Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Рыба Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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