Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 37,58g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 112,21g.
Frühstück: Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Экомилк Сметана 20%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Авокадо. Mittagessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Капустный Салат, Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Моя Цена Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Магнит Банан. mehr...
|
|
2062 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_yana_13_v's Gewichtsverlauf
|