Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 62,68g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 194,08g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Сахар, Свежее Завтра Творог 1,8%, Роскар Яичный Желток, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, METRO Картофельные Оладьи с Луком . Abendessen: Простоквашино Сливки 20%, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Картофель, Морковь, Ржаные булочки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Закуска Закарпатская, Milka Wholenut Caramel, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastasita1's Gewichtsverlauf
|