Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 127,04g | Kohlh: 118,38g.
Frühstück: Ipanema Queijo Mussarela Fatiado, Panco Pão Integral, Bolo funcional e banana e aveia. Mittagessen: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Sonda Ameixa Vermelha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido), Maçã. Snacks/Sonstiges: Cuscuz (Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado. mehr...
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konstantes Gewicht
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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