Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 244,04g.
Frühstück: Aldi Brezel. Abendessen: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Kiwi, Banane, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Bahlsen Zimtsterne. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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