Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
84,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 109,98g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 22,44g.
Frühstück: Sadia Bacon em Cubos, Banha de Porco, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira. Mittagessen: Alface, Frimesa Banha de Porco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alho, Chuchu, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Olé Tomates Pelados. Abendessen: Alho, Seara Linguiça de Pimenta Biquinho, Repolho, Vinagre (Cidra), Alface de Folha Verde, Frimesa Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALEXANDRINA ISABEL's Gewichtsverlauf
|