Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 64,32g.
Frühstück: Naturdiet Chocolate Shake. Mittagessen: Naturdiet Smoothie Banana & Strawberry. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Kasvislasagne. Snacks/Sonstiges: Kivikylän Kotipalvaamo Savujuusto Täytetty Lihapulla. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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