Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
94,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 98,52g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 166,58g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Папа Может Ветчина Филейная, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Суп с Фрикадельками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Гурман Салат из Фасоли с Ветчиной, Торговая Площадь Капуста Салатная. Snacks/Sonstiges: Черемушки Торт Чародейка, Хлебный Дом Песочная Корзинка с Вишней , Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-ykovleva's Gewichtsverlauf
|