Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
575 kcal
|
Fett: 24,39g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 42,69g.
Mittagessen: 누리웰 10g 단백 하얀계란찜, 오징어볶음, 그로서리서울 잘 지은 곤약현미밥. Abendessen: 대패삼겹살, 새송이버섯, 양배추, 달걀. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
youyoung125's Gewichtsverlauf
|