Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
92,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 69,57g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 122,08g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Мистер Грин Ромэн, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо (Целое). Mittagessen: Yami Yami Мисо Суп с Мидиями, Yami Yami Поке с Креветками , Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Творожная Запеканка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|