Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 16,75g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 103,44g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gut Bartenhof Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Aldi Chiabrot. Mittagessen: Deluxe Chiliöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Hähnchenbrustfilet, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Paprika Rot. Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Kaufland Nashi Birne, Leitungswasser, Pfefferminztee, Gurke (mit Schale), Kaufland Nashi Birne, Balsamico, Zwiebeln, Cocktailtomaten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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