Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
100,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 73,20g | Eiw: 147,09g | Kohlh: 113,62g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Творог 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|