Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 94,53g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 130,05g.
Frühstück: Vita Max Хлібці З Насіння Льону (Паприка Та Часник), Ферма Ряжанка 3,2%, Яичный Белок, Банан Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку, Білоцерківський Творог 5%. Mittagessen: Torras Шоколад 85%, Приготовленная Тыква, Помидоры, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Хуторок Гречка, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Огурец, Наша Ряба Куриное Филе. Abendessen: Семечки, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Смешанные Орехи, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Яготинська Ряженка 4%, Белоцерковский Творог 0%, Верес Гірчиця Діжонська, De Luxe Оливковое Масло, Premialle Брынза. Snacks/Sonstiges: АВК Екстрачорний Шоколад 80％, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|