Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 241,81g.
Frühstück: Spilva Zemeņu Ievārījums , Oatmeal. Mittagessen: Chicken Kebab. Abendessen: Potato Chips, Grapefruit. Snacks/Sonstiges: Activia Blueberry, Kiwi Fruit, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Rimi Piens 2%, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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