Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
90,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
817 kcal
|
Fett: 29,89g | Eiw: 32,33g | Kohlh: 106,67g.
Frühstück: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лавка Пекаря Хачапури с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|