Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 206,49g.
Frühstück: Myprotein The Whey, Bananas, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Mittagessen: Mission Flour Tortillas Soft Taco, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Wegmans McIntosh Apple. Abendessen: Mama Cozzi Thin Crust Pepperoni Pizza, Great Value Banana Pudding. Snacks/Sonstiges: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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