|
🤦♀️
|
98,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 58,32g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 246,13g.
Mittagessen: Ультрамарин Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фруктоза, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Окей Виноград Черный . Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов. mehr...
|
|
3974 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 5 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaklinka33's Gewichtsverlauf
|