Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 38,65g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Oreo Oreo (3). Mittagessen: Farofa, Feijoada. Abendessen: Banana Prata, Probiótica 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Analuisarbb's Gewichtsverlauf
|