Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 98,77g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 173,44g.
Frühstück: Яйцо, Овсяно-миндальное печенье, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен), Тарт с белковым кремом и вишней. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Mission Deli Лаваш Деревенский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: RED Молочный Шоколад, Долма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко, Fitelle Паста Кондитерская Молочный Шоколад, Tyrrells Натуральные Картофельные Чипсы Слабосоленые. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lillyusik's Gewichtsverlauf
|