Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 83,18g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Arla Крем Сыр с Ананасом , Яйцо, Сяйвір Балик Індичий, Сквирянка Овсянка, Моркішка Морковка, Яготинское Молоко 3,2%, Комо Сыр Голландия. Mittagessen: Iberica Маслины, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: METRO Chef Шпинат Замороженный, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яичный Желток, Arla Крем Сыр с Ананасом , Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя_К's Gewichtsverlauf
|