Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 167,83g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грецкие Орехи, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Творог 18%, Кукурузная Каша. Mittagessen: Простоквашино Ряженка 4%, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Добрынинъ Пельмени Мусульманские. Abendessen: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Минтай. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gulginka1's Gewichtsverlauf
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