Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 135,99g.
Frühstück: Melão Amarelo, Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Queijo tipo Cottage Light, Ameixa Seca, Ovo, Queijo Fresco. Mittagessen: Gold & Ko Bombom Doce de Leite, Filé de Pescada, Shimeji, Abobrinha. Abendessen: Uva, Aveia em Flocos Finos, Leite em Pó Desnatado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Farelo de Aveia, Leite Desnatado, Banana Prata, Eat Clean Pasta de Amendoim com Cacau. Snacks/Sonstiges: Quaker Farinha de Aveia, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate, Fermento em Pó Químico, Leite Desnatado, Cenouras. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Fefebueno's Gewichtsverlauf
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