Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
65,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 47,54g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 68,65g.
Frühstück: Чабан Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Рема Хлеб "Фитнесс", Чабан Сливочное Масло 82,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Abendessen: Смешанный Зеленый Салат, Гречка Отварная, Чабан Сметана 15%, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Любимые Традиции Вафли Классические, Огурец (с Кожурой), Рема Хлеб "Фитнесс". Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Ксюшенька28's Gewichtsverlauf
|