Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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103,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 315,65g.
Frühstück: Kirkland Signature Cold Brew Coffee. Mittagessen: Roots Oil Free Hummus, Avocados, Mateo's Gourmet Salsa, Red Cabbage, Lettuce, Broccoli, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Cooked Rice. Abendessen: Lettuce, Red Cabbage , Earth Balance Natural Buttery Spread, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella, Field Roast Chao Vegan Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Snacks/Sonstiges: Kettle Brand Backyard Barbeque Potato Chips, Roots Oil Free Hummus, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Lagunitas Lagunitas IPA, Starbucks Classic Syrup, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande), Health Ade Ginger-Lemon Kombucha, Roots Oil Free Hummus, Boiled Potato. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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