Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 143,04g.
Frühstück: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Over night oat. Mittagessen: Tempe bakar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Over night oat. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pisang, Risoles. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Felia.D goes to 70 des 's Gewichtsverlauf
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