Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 9,28g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 36,84g.
Frühstück: Raspberries, Woolworths Traditional Rolled Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Blueberries, Muscletech Collagen, Almonds. Snacks/Sonstiges: Yopro Passion Fruit Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Joolsfit's Gewichtsverlauf
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