|
Не взвешиваться неделями - идея мягко говоря не очень
|
58 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 70,97g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: Kamis Корица Молотая, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Смайк Бутерброд #22. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|