Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3349 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 150,69g | Kohlh: 547,95g.
Mittagessen: 한끼통살 닭가슴살 핵불닭, 팥죽, 햇반 현미밥, 삼양 삼양라면, 오뚜기 물만두. Abendessen: 찹스테이크, 북어국, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 고구마말랭이, 노브랜드 콘 스위트 시리얼, 팥죽, 팥죽. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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