Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 122,31g | Kohlh: 240,32g.
Frühstück: Prugne MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Sonstiges: Pane Ciabatta MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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