Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
49,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
759 kcal
|
Fett: 30,33g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 59,95g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Ёбатон Печенье Манго Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Polezzno Семена Чиа, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Красная Цена Молоко 1,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Магнит Банан. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Масло Оливковое, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Миндаль Миндаль, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|