Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 74,31g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 82,57g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Доброфлот Печень и Икра Минтая. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, Залесский Фермер Снежок Фермерский. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|