Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
88,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 69,78g | Eiw: 135,81g | Kohlh: 216,39g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Звёздный Дождь, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Now Ultra Omega-3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Макдоналдс Кофе Черный, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хурма, Макдоналдс Кофе Черный, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Mittagessen: ВкусВилл Грильяж Соленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Индилайт Грудка Индейки, Олейна Масло Растительное. Abendessen: Яшкино Пряники Шоколадные, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Соляник's Gewichtsverlauf
|