Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 60,81g | Eiw: 117,33g | Kohlh: 202,64g.
Frühstück: Смак Сдоба Капучино, Heinz Кетчуп Томатный, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Смак Сдоба Капучино, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Окей Индейка . Abendessen: Полевское Сметана 20%, Помидоры, Пекинская Капуста, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Окей Индейка, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Моя Говядина Тушёная на Сковороде, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Магнит Батон Подмосковный Новый, Таврия Сосиски Фестики , Nut Story Арахисовая Паста, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
2102 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Stillen - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|