Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
110,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 90,02g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 246,14g.
Frühstück: Яблоко Голден, Кальве Черри Кетчуп, Помидоры, Мираторг Цыпленок Табака, Макароны Отварные. Mittagessen: Яблоко Голден, Помидоры, Heinz Красная Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 25%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яблоко Голден, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Макароны Отварные, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Кальве Черри Кетчуп. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernica75751's Gewichtsverlauf
|