Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 27,52g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 152,22g.
Frühstück: Принцесса Ява Чай Каркаде, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. Mittagessen: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Вермишель, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Лещ Вяленый, Пятерочка Сахар, Чай, Братья Караваевы Ленивые Вареники. Snacks/Sonstiges: Вафли. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|