Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
115,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 90,50g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: Лента Авокадо, Грецкие Орехи, Петрушка, Оливковое Масло, Каравай Хлеб Дарницкий, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Конфеты, Виноград, Доктор Вкус Цикорий, Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Abendessen: Яблоки, Банан, Амка Творожный Глазированный Сырок Картошка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Толстолобик Жареный. Snacks/Sonstiges: Сосиски Молочные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташка чебурашка's Gewichtsverlauf
|